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子どもはいつでもおやつが大好き。「お腹すいた～。何かたべたーい。」と言われても「適当なものがない」と困りますよね。でも、一家に１つはあるであろう「たまご」（卵白）１つで、簡単にできちゃうおやつをご紹介します。作り方はとてもシンプルですが、子どもには、見た目も味も大ウケです。ぜひ、お試しください。
この記事を書いた人
この記事を書いたパパ森について、簡単に紹介させてください。
こどもはおやつが大好き
子どもはおやつが大好き。パパ森の子ども達も例外ではありません。冷蔵庫の一室がおやつスペースとなっています。でもいつもスナック菓子ばかりでは体にもよくないですよね。おやつがないときに、わざわざ買いに行くのも面倒ですし、家にあるもので簡単にできると助かりますよね。
今回は、そんなときに役立つおやつレシピをご紹介します。
名付けて、「ふわふわらんぱくん」
「たまご」は最近値上がっていますが、それでも冷蔵庫の中に１つや２つは常備しているのではないでしょうか。そんなたまごの卵白を使って簡単におやつがつくれちゃうことを知っていますか。
それでは、そんな卵白を使ったおやつの作り方をお伝えします。
用意する食材
１ 用意する食材はいたってシンプルです。
・たまご１つ（卵白のみ）
・砂糖大さじ１
・ポッカレモン数滴（なくてもOK）
２ その他使用するもの
クッキングシート、オーブントースター
調理方法
１ 卵白をボウルに入れます。
※ 特に注意点はありません。
２ 「砂糖」と「ポッカレモン」を入れます。
※ ここでも特に注意点はありません。
３ 卵白等を泡立てます。
※ 泡立て器があると便利です。パパ森も泡立て器を使用しました。
泡立て中
こんな感じにまでなればOK
４ 泡立った卵白をスプーンですくい取り、クッキングシートの上に敷き詰めます。
形はふぞろいですが、こんな感じでOKです。
５ オーブントースターで焼きます。
※ 温度は１６０～１８０°。時間は４～５分程度で、以下のような焦げ目が付くまで焼きます。
ふわふわのおやつの出来上がりです。
食べ方
「ふわふわらんぱくん」は、柔らかくてちぎれやすいですが、クッキングシートに乗せているので、そのまま簡単に取ることができます。クッキングシートのままでもいいですし、違う器に盛りつけて見栄えを良くしてもいいと思います。
まとめ
今回は、たまごの卵白を使ったおやつをご紹介しました。
作り方はシンプルですし、子どもでもチャレンジできます。一緒に作っても良いですね。
市販のおやつ代わりの１品として、追加してみてはいかがでしょうか。
それでは、今回はここまでにしたいと思います。
また次の記事でお会いしましょう。
